
Hello, moi c’est Naïoumi, professeure de yoga, diplômée en psychologie.
Je crois profondément à l’importance de rendre le yoga accessible au quotidien
J’ai découvert le yoga à un moment où j’avais besoin de plus d’équilibre dans ma vie. Au départ, je cherchais seulement à gagner en force et en souplesse, mais cela est devenu peu à peu une nouvelle façon d’appréhender le stress, le repos et la vie de tous les jours.
Je me suis formée au Hatha Yoga à Rishikesh (500 heures), puis au Yoga Nidra à Bruxelles. Je suis également diplômée en psychologie et je me forme actuellement à l’hypnothérapie. Mon parcours en psychologie, associé à ma formation en hypnothérapie, me permet d’enseigner avec une approche holistique.
Le yoga m’a permis de me reconnecter à moi-même.
J’espère qu’il pourra vous apporter la même chose.
Cours de hatha & nidra en groupe
Accessible aux débutants • Français & Anglais • 1 heure • petit groupe
Nous nous retrouvons en présentiel, dans un espace chaleureux et bienveillant, pour une pratique équilibrée qui combine :
Mouvement (asanas) : 70 à 90 % de la séance
Pour libérer les tensions, réveiller le corps et se reconnecter à soi.
Respiration (pranayama) : 0 à 15 % de la séance
Pour apaiser le système nerveux et clarifier l’esprit.
Relaxation (Nidra) : 0 à 15 % de la séance
Pour se reposer, relâcher, digérer et revenir à soi en conscience.

Chaque séance est thématique et adaptée au moment : la saison, l’heure de la journée ou l’énergie du groupe, afin que chaque cours reste vivant, nourrissant et soutenant.
Horaires à Bruxelles
Lundi
17h15–18h15 — Cours en groupe à Émergences
Rue des Cultivateurs 54, 1040 Etterbeek
Mercredi
18h30–19h30 — Cours en groupe à Espadon
Rue des Champs 69, 1040 Etterbeek
Pass & forfaits
Start Me Up — 10€
Pass découverte 1e cours
pass 1 cours — valable un mois
Come As You Are — 19€
Pour une pratique occasionnelle
pass 1 cours — valable un mois
Take It Easy — 85€
Pratiquez à votre rythme
pass 5 cours — valable deux mois
Feeling Good — 150€
Pour une pratique hebdomadaire
pass 10 cours — valable trois mois
C’est votre premier cours ?
Contactez-moi pour obtenir votre pass découverte.
