YOGA, FORCE ET SÉRÉNITÉ
vivre en présence
Parfois, nous nous sentons tendu·e·s, fatigué·e·s, déconnecté·e·s de nous-mêmes et des autres.
Nos pensées tournent en boucle et le stress s’accumule…
Le yoga ouvre une voie radicalement différente.
Un retour vers le corps. Se sentir à nouveau en sécurité, présent·e, pleinement humain·e.
En ligne comme en présentiel, je suis là pour vous aider à ralentir, respirer et retrouver un peu ce sentiment d’habiter pleinement votre corps.
COURS DE YOGA
même intention, différents formats
Yoga à Bruxelles
Cours en présentiel basés sur le hatha yoga et le yoga nidra, qui combinent postures, respiration et relaxation.
Ces cours vous permettront d’approfondir votre pratique, grâce à des offres adaptées à vos agendas chargés.
Yoga en ligne
Cours en présentiel basés sur le hatha yoga et le yoga nidra, qui combinent postures, respiration et relaxation.
Ces cours vous permettront d’approfondir votre pratique, grâce à des offres adaptées à vos agendas chargés.
Yoga au bureau
Cours ou ateliers de yoga à Bruxelles sur-mesure adaptés à votre équipe.
Ces séances de yoga accessibles offrent des outils pour diminuer le stress, améliorer la concentration, et canaliser l’énergie.
« Naïoumi possède de solides connaissances et accompagne chaque élève individuellement avec aisance, permettant à chacun de tirer le meilleur des cours, quel que soit son niveau. Elle est calme et attentive – je recommande vivement ses cours ! ! »
« Naioumi est très claire lors des explications des postures, et très attentive à ses élèves. Les postures sont à la fois soutenues et agréable, idéal pour une belle connexion à son corps et son esprit. je recommande vivement. »
Elle met beaucoup de réflexion et originalité dans ses cours. – par exemple, elle a organisé une série de cours au tour de chacun des sept chakras, et Elle adapte les cours selon le saison, en se concentrant par exemple sur le renforcement du système immunitaire en hiver et sur la redynamisation du corps au printemps.
Avec Naïoumi j’ai vraiment senti que j’obtenais bien plus que la formule habituelle de yoga. »
« Naïoumi est très arrangeante et une excellente professeure. De plus, elle parle français et anglais, ce qui est un atout majeur pour une expatriée comme moi qui rencontre des difficultés avec la barrière de la langue. »